働く女性向けグループコーチング講座のご紹介です！

仕事をしていく上で、自分を見つめ知り、しなやかにブレない自分になれたら素敵だと思いませんか？
KKCのコーチングスキルを使い、その方法を具体的にお伝えします。

働く女性向け「否定されたとしても大丈夫な自分になる。しなやかな強さを持つ自分になる。」(財)教育研修コーチング協会のプログラムを使った月一グループコーチング講座です。

内容

1. 第1回　自分の大切にしている感情を知り、選択基準を知る
2. 第2回　自分をしばっている分ルールを知る
3. 第3回　自分のいいところに具体的に気づく
4. 第4回　ブレない自分になる方法
5. 第5回　エネルギー(元気)の補充の仕方を知る
6. 第6回　エネルギー(時間)の配分をうまくする方法
7. 第7回　絶対的な味方をひとり見つける方法
8. 第8回　人と違って当たり前と思える自分になる方法
9. 第9回　人と自分を比較しない自分になる方法
10. 第10回　周囲を肯定できる自分になる方法

参加のお客様の感想

• 誰にでも起こるエネルギーの不足。自分がそうなった時、エネルギーが消えてしまう前に補充し、対応できる方法がわかりました。
  他の方の意見や考えを聞くことができた貴重な時間でした。最近良いことがなく、ブルーな気持ちでしたが、体を動かして元気になりました。
  自分がブルーになった時、何気なくしていたことが、エネルギーの補充になっていたんだとわかりました！
• 落ちている自分が本当に嫌で、動かなきゃ何も始まらないと自分なりにやってきましたが、周りの方の方法も知ることができてすごくためになりました。
• 1人で解決できないことにぶつかり、もんもんしていましたが、自分自身のエネルギーが補充されないと、どうにもならないと気づきました。
  まず元気になれる方法をやります。私にできることが、すぐそこにありました。
• あっという間の1時間でした。 今日自分で気づいたエネルギー補充方法を生活にどんどん取り入れ、エネルギーを高く保てるように意識していこうと思います。
• エネルギーを上げる方法が具体的にわかったので試してみます。ここに来ることもエネルギーを上げることの一つです！！
• 自分ルールは緩めていいんだと改めて実感しました。 アクションをおこすまえに一息ついてから、言葉を使って考えて過ごしてみます。
• 自分ができていないことを子どもや夫に注意してしまう、ということにドキッとしました。本当だ、、、自分ルールもう少し書き出してゆっくり考えてみたいと思います。始めてのコーチングセミナー参加でした。
  短い時間でしたがいろいろな発見がありました。
• 自分をしばっているルール、ズバリでした。 アップアップにならないように優先順位をつけてスッキリとすごせるようにしたいです。
  「自分基準」を他人にあてはめないように、他人を苦しくしないように程よい調和を目指します。

グループコーチング講座概要

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